{"id":9487,"date":"2016-08-29T13:05:18","date_gmt":"2016-08-29T16:05:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.drfranciscogonzaga.com.br\/site\/?p=9487"},"modified":"2016-08-29T13:07:07","modified_gmt":"2016-08-29T16:07:07","slug":"dicas-para-a-saude-intima-da-mulher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drfranciscogonzaga.com.br\/site\/dicas-para-a-saude-intima-da-mulher\/","title":{"rendered":"Dicas para a sa\u00fade \u00edntima da mulher"},"content":{"rendered":"

A boa higiene \u00edntima da mulher \u00e9 importante para prevenir doen\u00e7as, como infec\u00e7\u00f5es e candid\u00edase, e ela tamb\u00e9m ajuda a controlar os odores t\u00edpicos desta regi\u00e3o. Confira nossas 5 dicas para garantir uma melhor sa\u00fade \u00edntima:<\/h3>\n
    \n
  1. Use calcinhas de algod\u00e3o e evite a cal\u00e7a jeans, pois ela n\u00e3o deixa a regi\u00e3o \u00edntima ventilar<\/li>\n
  2. D\u00ea prefer\u00eancia a depila\u00e7\u00e3o com cera ou fa\u00e7a a depila\u00e7\u00e3o definitiva a laser, mas evite retirar muito os pelos, pois eles ajudam a proteger a regi\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es<\/li>\n
  3. Use papel higi\u00eanico macio, branco e de boa qualidade ou use sempre len\u00e7os umedecidos, sem perfume, e limpe-se sempre de frente para tr\u00e1s<\/li>\n
  4. Substitua os absorventes internos, no m\u00e1ximo, a cada 6 horas e os externos a cada 4 horas<\/li>\n
  5. Sempre que poss\u00edvel, durma sem calcinha para que haja ventila\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n

    Outras dicas importantes s\u00e3o: alimentar-se de forma saud\u00e1vel, evitar os v\u00edcios e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente. Assim, o organismo fica mais resistente a uma s\u00e9rie de infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

    A sa\u00fade \u00edntima da mulher tamb\u00e9m inclui o contato \u00edntimo, o que pode estar diminu\u00eddo em algumas mulheres devido a problemas no relacionamento com o parceiro, altera\u00e7\u00f5es hormonais e uso de certos medicamentos.<\/p>\n

    Confira abaixo, 5 regras b\u00e1sicas para fazer a higiene \u00edntima:<\/p>\n

    1. Lavar a regi\u00e3o externa da vagina usando um sabonete \u00edntimo<\/strong>
    \nSabonetes \u00edntimos como Lucretin, Dermacyd ou Intimus por exemplo s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es, por\u00e9m estes n\u00e3o devem ser usados a toda a hora pois tamb\u00e9m acabam prejudicando a flora vaginal. Al\u00e9m disso, se poss\u00edvel estes sabonetes n\u00e3o devem ser aplicado diretamente na regi\u00e3o \u00edntima e devem ser usados em pequena quantidade, sendo recomendado, se poss\u00edvel, colocar o produto na \u00e1gua com que vai se lavar.<\/p>\n

    2. N\u00e3o usar duchas vaginais<\/strong>
    \nAs duchas vaginais tamb\u00e9m podem ser um problema, pois devido \u00e0 press\u00e3o com que a \u00e1gua sai estas n\u00e3o devem ser apontadas diretamente para a vagina. Se puder \u00e9 prefer\u00edvel que use um bid\u00ea ou bacia para se lavar, por\u00e9m se isto n\u00e3o for poss\u00edvel deve usar a ducha sem nunca apontar diretamente para a regi\u00e3o \u00edntima ou introduzir na vagina.<\/p>\n

    3. N\u00e3o usar len\u00e7os umedecidos perfumados ou papel higi\u00eanico com perfume<\/strong>
    \nOs len\u00e7os umedecidos devem apenas ser usados em casos de necessidade, quando est\u00e1 fora de casa por exemplo, e poucas vezes por dia, pois quando usados em excesso podem provocar secura na vagina e irrita\u00e7\u00f5es, eliminando a lubrifica\u00e7\u00e3o natural da pele.<\/p>\n

    4. Usar roupa \u00edntima de algod\u00e3o<\/strong>
    \nA roupa \u00edntima que usa \u00e9 outro fator que influencia a sua higiene \u00edntima, pois roupas \u00edntimas de materiais sint\u00e9ticos dificultam a transpira\u00e7\u00e3o da pele e aumentam acumulo de suor o que pot\u00eancia o surgimento de doen\u00e7as como candid\u00edase ou infec\u00e7\u00f5es vaginais, por exemplo. Assim, apenas deve usar calcinha de algod\u00e3o, que deve ser trocada diariamente ou depois de se larvar ou de tomar banho.<\/p>\n

    5. N\u00e3o exagerar na depila\u00e7\u00e3o<\/strong>
    \nDepilar-se quase que totalmente ou passar gilete e produtos para depila\u00e7\u00e3o mais de 3 vezes por semana tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 aconselhado pois tamb\u00e9m prejudica a sa\u00fade \u00edntima. Enquanto que a depila\u00e7\u00e3o quase total favorece o crescimento de micro-organismos e causa maior corrimento vaginal, facilitando o aparecimento de doen\u00e7as, a depila\u00e7\u00e3o com gilete e produtos para depila\u00e7\u00e3o destroem a camada protetora da pele e elimina a sua lubrifica\u00e7\u00e3o natural.<\/p>\n

    A falta de higiene \u00edntima adequada pode causar o aparecimento de caro\u00e7os inflamados na pele, especialmente na regi\u00e3o da virilha, axilas e \u00e2nus, causando uma doen\u00e7a grave chamada hidrosadenite supurativa.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Fonte: www.tuasaude.com<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A boa higiene \u00edntima da mulher \u00e9 importante para prevenir doen\u00e7as, como infec\u00e7\u00f5es e candid\u00edase, e ela tamb\u00e9m ajuda a controlar os odores t\u00edpicos desta regi\u00e3o. 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