O assunto abordado no áudio de hoje é bastante frequente no dia a dia, o sono, que é extremamente importante por ter a responsabilidade de estabelecer o equilíbrio hormonal do nosso organismo e reestruturar nossa saúde, para no dia seguinte acordarmos bem. Com tudo isso, ele acaba por interferir nas questões cotidianas, desde o crescimento das crianças até na reestabilização da capacidade cognitiva. Por isso, o sono quando não é reparador, acaba por causar alguns problemas, a insônia é um exemplo, que deve ser analisada e tratada com os medicamentos adequados.
Ouça o áudio e saiba mais!
Forte abraço!
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